Свыше 4 тысяч проверок на лососевой путине произошло в Хабаровском крае
18:00
Школы Хабаровска продолжат работу во время грядущего циклона
17:58
"Премия им. Арсеньева раскинулась на всю страну и вышла за рубеж"
17:40
С исполнением новогодних желаний детям из нуждающихся семей помогут хабаровчане
17:30
Нейрохирурги Хабаровска провели очередную высокотехнологичную операцию на мозге
17:00
Иштван Брысин: Центральный район - начало истории нашего города
16:40
Поймал момент: в Хабаровске печь рухнула на глазах у жителя дома
16:16
Из-за ухудшения погоды в Хабаровске пройдёт очистка дорог
16:00
Авито Работа представила тренды рынка труда в Приморском крае
15:55
С 2025 года в России вводится Стандарт прав и законных интересов ипотечных заемщиков
15:35
Поезд Деда Мороза привез праздник в Хабаровский край
15:31
Задают много вопросов и пугают последствиями: 16 уголовных дел за неделю возбудили в Комсомольске
15:15
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО  
15:05
Хабаровский край за 5 лет обогатился 54 выставочными проектами
15:00
Около 5000 человек отправлено в войска военными комиссариатами ВВО в ходе осеннего призыва
14:30
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО   15:05
Кадровый голод и подключение к сетям: на вопросы бизнесменов ответили в мэрии Хабаровска 25 ноября, 19:00
Дмитрий Демешин: Любой проект, который будет приносить нам налоги и платежи, крайне нужен 25 ноября, 10:05
Секретами успеха поделились самозанятые на конференции в Хабаровске 23 ноября, 13:00
Строительные предприятия Хабаровского края активно присоединяются к Хартии техсуверенитета 21 ноября, 16:00
Песков заявил, что прямая линия Путина пройдет в декабре 21 ноября, 14:17
Юрий Трутнев проверил, как восстанавливают подшефные Дальнему Востоку территории ДНР 21 ноября, 12:27
Ягодное растениеводство намерены развивать в Хабаровском крае 20 ноября, 17:00
Нам важен каждый: Ozon проводит акцию "Бесценный рубль" в поддержку благотворительных фондов 20 ноября, 12:55
Новый резидент ТОР "Хабаровск" будет выпускать металлоизделия для промышленности и медицины 19 ноября, 14:00
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 17:25
Дмитрий Демешин: Наша общая цель – улучшить позиции края в Нацрейтинге 18 ноября, 12:23
Инженерно-технологический центр коллективного пользования появится в Комсомольске-на-Амуре 18 ноября, 10:28
Нового главу Эльбана выбрали в Хабаровском крае 18 ноября, 08:26

Ортопед рассказал как выбрать безопасную зимнюю обувь и не навредить здоровью

При выборе зимней обуви стоит обратить внимание на несколько деталей - поделилась ортопед
24 ноября 2022, 17:19 Общество #БудьтеЗдоровы
Эксперт рассказала, как правильно выбрать зимнюю обувь Мария Смитюк, ИА PrimaMedia
Эксперт рассказала, как правильно выбрать зимнюю обувь
Фото: Мария Смитюк, ИА PrimaMedia

В холодный период к выбору обуви нужно подходить особенно тщательно. Она должна быть не только модной и теплой, но еще и удобной. О том, какие модели обуви могут быть опасны для здоровья, рассказала врач травматолог–ортопед.

В первую очередь эксперт посоветовала отказаться от обуви на каблуке. Зимой поверхность скользкая и неровная, поэтому высок риск подвернуть ногу, особенно если вы на каблуках. А падение из-за этого может привести к различным травмам.

Также важно обращать внимание на подошву, чтобы она не была скользкой. Для этого в ее составе должен быть каучук, а сама подошва — рельефной.

Обувь с тонкой подошвой не амортизирует. Это сказывается на костных тканях стопы и может привести к ее распластыванию. Это возможно, если есть предрасположенность и лишний вес. Последствия ношения не амортизирующей обуви приходится лечить хирургическим путем. Кроме того, тонкая подошва не защищает от мороза и слякоти. Есть риск промочить ноги и простудиться.

При выборе обуви нужно учесть, чтобы она пропускала воздух. Также рекомендуется носить ботинки или сапоги с фиксацией голеностопного сустава для профилактики повреждения лодыжек. Пятка тоже должна хорошо фиксироваться, отметили в издании Marie Claire.

3330570.jpgВрач предупредила о неожиданной проблеме для здоровья зимой

В холодное время года россиян поджидает та же напасть, что и летом, заявила медик

229119
32
24