Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал однократный приступ судорог. Они возникают всегда внезапно и сопровождаются болезненными ощущениями.
Спазм продолжается до тех пор, пока мышцы человека не расслабятся полностью.
Что необходимо знать о таких спазмах и как часто они могут случаться, рассказал врач-невролог, исполняющий обязанности заведующего Неврологическим отделением клинико-диагностического центра "Мединцентр" Максим Воронцов.
По словам специалиста, всего существуют четыре типа подобных спазмов — истинные, тетанические, дистонические и судороги контрактуры. Первый вариант является самым распространенным, чаще всего он возникает из-за повышенной возбудимости нервов. Второй возникает при нехватке кальция и магния в организме.
Третий вызван мышечной усталостью и характеризуется сокращением мышц-антагонистов, работающих в противоположном направлении. Четвертый имеет наследственный характер либо заболевание мышц на фоне проблем с щитовидной железой. Основной причиной подобных спазмов могут быть чрезмерные физические нагрузки, а также дефицит натрия.
Часто судороги возникают из-за нехватки витамина B6 или падения уровня сахара в крови. Также специалист добавил, что опасной угрозой для жизни могут стать судороги, затрагивающие гладкие мышцы внутренних органов.
Подобных трудностей можно избежать, соблюдая простые меры профилактики. К ним относятся — правильное сбалансированное питание с большим количеством микроэлементов и электролитов, упражнения на релаксацию и растяжку мышц, дополнительные аптечные добавки и витамины, пишет aif.ru.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал PrimaMedia. Новости России.
Нет маскам и перчаткам — в России отменены все ограничения по коронавирусу Решение официально принято Роспотребнадзором
