Злоупотребление сладкой газировкой и напитками с содержанием кофеина может привести к печальным последствиям для мозга. Эксперт порекомендовала сократить их употребление.
Врач-диетолог Наталья Круглова уверена: мнение о том, что кофеин придает энергию и силы, в корне неверно. Это вещество способно только стимулировать мозг и центральную нервную систему. Однако потом наступает истощение, которое приводит к ухудшению памяти и снижению внимания.
Медик посоветовала ограничить потребление и сладкой газировки. Она говорит, что частое употребление такого напитка приводит к лишнему весу, что тоже может ухудшить работу мозга.
Как пишет "Москва 24", у людей с лишним весом снижается активность мыслительной деятельности и уровень интеллекта. Следует отметить, что негативное влияние проявляется лишь после длительного употребления напитков с кофеином и сладкой газировки.
Наталья Васильева
Топ худших сочетаний продуктов, они провоцируют инсульт и рак Диетологи не советуют сочетать конкретные продукты
