Как сохранить спину здоровой на удаленной работе, рассказала врач-невролог. Боли в спине могут быть симптомами разных и серьезных заболеваний.
Так, тем кто работает удаленно, завотделением неврологии ГКБ имени Боткина столичного департамента здравоохранения Ольга Иванова посоветовала заниматься йогой и пилатесом. А также чаще вставать и разминаться в перерывах между работой. Сидение у компьютера по восемь часов подряд может привести к возникновению болей в спине.
Йога — хорошая профилактика для заболеваний позвоночника, считает специалист, и ее упражнения можно выполнять дома.
Но если боли в спине все же возникли, невролог посоветовала сразу обращаться к специалистам, это может признаком сразу целого ряда серьезных заболеваний. Боли в пояснице могут свидетельствовать о непроходимости кишечника, боли в грудном и поясничном отделе говорить о патологиях ЖКТ, давящая и распирающая боль в грудном отделе позвоночника может быть проявлением инфаркта миокарда либо тромбоэмболии легочной артерии, рассказала специалист в интервью агентству "Москва".
Евгения Маркина
