Рождественский пост — один из самых важных в церковном календаре, он посвящен светлому празднику Рождества Христова. Каждый год Рождественский пост начинается 28 ноября и заканчивается в один и тот же день — прямо накануне великого праздника Рождества Христова. Этот пост имеет важный смысл и полон различных правил и традиций, которым неотступно следуют верующие люди, сообщает ИА AmurMedia со ссылкой на dailyhoro.ru.
Пост длится целых сорок дней, поэтому назвать его легким точно нельзя. Он посвящен Рождеству Христову — одному из самых важных праздников церковного календаря. Стоит отметить, что сам пост посвящается Богородице, которой довелось пережить много бед перед рождением Христа.
Как был установлен Рождественский пост
Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства. Уже с четвертого века св. Амвросий Медиоланский, Филастрий, блаженный Августин упоминают в своих творениях Рождественский пост. В пятом веке о древности Рождественского поста писал Лев Великий.
В храме. Фото: Александр Ратников
Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других — несколько больше. На соборе 1166 года бывшем при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле всем христианам было положено хранить пост пред великим праздником Рождества Христова сорок дней.
Рождественский пост — последний многодневный пост в году.
Что можно делать в Рождественский пост
В период Рождественского поста необходимо посещать храмы и благодарить Господа Бога за его помощь. Вы можете попросить о прощении грехов и помолиться за здоровье и счастье ваших близких.
Не забывайте про богоугодные дела, которые вы должны совершать в течение 40 дней. Занимайтесь благотворительностью, не отказывайте в помощи нуждающимся и молитесь за то, чтобы каждый неверующий смог обрести веру в Высшие силы.
Свечи. Фото: Илья Табаченко
Во вторник, четверг, субботу и воскресенье вы можете добавить в свой рацион рыбные блюда. В выходные дни разрешено употребление вина и приготовление пищи на растительном масле. В понедельник, среду и пятницу делать это нежелательно.
В праздничные дни разрешено побаловать себя яствами из рыбы. Однако запрет на мясные блюда остается в силе.
В Рождественский пост нет запретов на определенные хобби и занятия, если они не вредят окружающим. Однако священнослужители рекомендуют сократить времяпровождение перед телевизором или в интернете.
Люди, которые не могут соблюдать пост в полной мере и нуждаются в послаблениях, должны посоветоваться со своим духовным наставником. По состоянию здоровья вы можете соблюдать пост со сниженными требованиями.
Что нельзя делать в Рождественский пост
В период Рождественского поста самый главный запрет накладывается на продукты из мяса, птицы, а также на блюда с содержанием молока и яиц.
Нельзя соблюдать пост против своего желания. Эта мера является добровольной и принесет пользу только тем людям, которые сами готовы пойти на этот шаг.
В этот период нельзя сквернословить, ругаться и обижать других людей, строить козни и совершать грехи. Любое зло обернется против вас.
В пост необходимо воздерживаться от телесных радостей, поэтому в это время не проводятся свадьбы и венчания. По этой же причине верующим необходимо отказаться от физических контактов с противоположным полом и супружеской близости.
Ангелочки. Фото: Мария Оленникова
Пьянство считается одним из самых тяжелых грехов. Поэтому в Рождественский пост запрещено злоупотреблять алкоголем. В праздники и выходные дни разрешено выпить красное вино, но необходимо соблюдать меру.
Нежелательно посещение увеселительных мероприятий. Также откажитесь от просмотра развлекательных передач. В этот период нужно отказаться от развлечений и земных радостей, ведь у вас появляется прекрасная возможность заняться своим духовным развитием.
Календарь питания Рождественского поста
Самый строгий и длительный пост включает в себя воздержание в пище, однако это не диета, и перед тем, как вступить в пост, стоит убедиться в том, что состояние здоровья позволяет вам на длительное время отказываться от определенных продуктов. Рекомендуем познакомиться с календарем питания Рождественского поста, чтобы соблюсти его по всем правилам церкви.
Салат. Фото: Антон Балашов
28 ноября. Начало поста — время, когда можно употреблять горячую пищу, однако готовят ее без масла. В субботу разрешена рыба, которую можно запечь или приготовить на пару.
29 ноября. В воскресенье также разрешается употребление рыбы, но стоит выбирать менее жирные сорта. На гарнир подойдут любые сорта риса, запеченный картофель. Рыбный суп с овощами дополнит меню.
30 ноября. Понедельник проводят без употребления масла. В этот день лакомятся отварными и свежими овощами, дополняя их крупами и макаронными изделиями из твердых сортов пшеницы.
1 декабря. Рыба и морепродукты в этот день будут составлять основу меню. Запеченная красная или белая рыба с овощами будет прекрасным источником необходимых витаминов.
2 декабря. В среду верующие употребляют в пищу лишь те продукты, которые не прошли термическую обработку. Сухоядение включает орехи, овощи, фрукты и сухофрукты. К ним можно смело добавить травяные настои, компоты и морсы без сахара.
3 декабря. В четверг можно приготовить сочную рыбку с запеченными овощами, легкий овощной или грибной суп, а также супы-пюре со свежей зеленью.
4 декабря. В день великого праздника Введения Богородицы во храм к постным продуктам добавляют рыбу, а также разрешено пригубить сухого церковного вина.
6 декабря. В эти дни также разрешена рыба и морепродукты, с помощью которых получится разнообразить рацион.
7 декабря. В понедельник исключают растительное масло, но пищу можно употреблять горячей. В меню включают овощи, фрукты, грибы и крупы, богатые витаминами: чечевицу, нут, кабачки, свеклу.
8 декабря. Вновь разрешается рыба. Во вторник можно приготовить рыбные котлеты и постный рыбный пирог.
9 декабря. Верующие соблюдают сухоядение, исключая из рациона горячую пищу. В этот день утолить голод помогут калорийные орехи с медом, свежие фрукты и овощи.
10 декабря. В четверг в меню вновь включают рыбу и рыбные продукты. Запеченная семга или форель с добавлением лимонного сока и любимых специй разнообразит рацион и станет источником полезных микроэлементов.
11 декабря. В четверг вновь постятся, принимая в пищу лишь неприготовленные продукты: орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, воду, соль.
12, 13 декабря. Вновь в меню присутствует рыба. Постные котлеты и супы разнообразят меню.
14 декабря. В этот день в пищу употребляют горячие продукты, но без масла. Дополнить рацион помогут зимние заготовки.
15 декабря. Вновь постящиеся могут побаловать себя и близких рыбными продуктами, морскими коктейлями или иными рыбными изделиями.
16 декабря. В этот день вновь строгий пост, включающий в себя продукты, не прошедшие термическую обработку.
17 декабря. Рыбные продукты составят основу меню. Уха будет прекрасно сочетаться с гарниром из бурого риса.
18 декабря. В пятничный день соблюдают сухоядение.
19 декабря. Праздничный день в честь святого Николая. В этот день, кроме рыбы, верующим дозволяется немного красного вина.
20 декабря. В этот день также в меню может присутствовать рыба,
21 декабря. Горячая пища дозволяется, но нельзя использовать масло. Тем не менее верующие смогут приготовить вкусные блюда, используя горшочки для запекания, а в качестве бонуса разнообразить питание заготовками из овощей и грибов.
22 декабря. Во вторник используют масло и употребляют горячую пищу.
23 декабря. В среду питаются лишь сырыми продуктами. Утолить голод помогут сухофрукты, перекусы из орехов с добавлением меда.
24 декабря. Можно включать в рацион постное масло, запекать продукты и лакомиться свежими фруктами.
25 декабря. Основу меню в этот день составят неприготовленные продукты.
26, 27 декабря. Оба дня в меню включают рыбу.
28 декабря. В понедельник можно употреблять горячую пищу, но нельзя добавлять в нее масло.
29 декабря. Во вторник масло разрешено к использованию.
30 декабря. Среда — день сухоядения. Вновь верующие строго постятся, не употребляя горячую пищу.
31 декабря. В праздничный день допускается использование масла, но исключают продукты животного происхождения.
1 января. Первый день 2021 года проводят без горячей пищи, лакомясь фруктами, свежими овощами, орехами, медом.
2, 3 января. В эти дни в пищу добавляют масло. Использовать можно не только классическое подсолнечное, но и кунжутное, оливковое, льняное.
4 января. Вновь верующие соблюдают сухоядение.
5 января. В этот день пищу готовят без добавления масла.
6 января. Праздничный Сочельник. В этот день пищу вкушают лишь после появления на небе первой звезды. День сухоядения.
Кому не следует поститься в Рождественский пост
Как правило, в наше время строгого поста придерживается сама церковь, а также особо верующие. Больным людям, беременным и кормящим женщинам, а также детям допускается послабление поста.
Дети в храме. Фото: Александр Ратников
А потому, прежде чем поститься, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, а также священником. Ведь пост заключается не в том, что мы едим, а в том, чем мы можем пожертвовать ради веры и Бога, не причиняя ущерб своему здоровью.
Каким образом праздновать Новый год?
Пока весь мир празднует Новый год, православные христиане соблюдают пост. А во время соблюдения поста любое празднество стоит ограничивать. Но так как мы все люди, полностью отказываться от праздника не стоит. Как же это сделать, не выходя за рамки поста? Ведь Новый год — это семейный праздник, который всех объединяет.
Конечно же, стоит помнить, что во время поста необходимо ограничивать себя не только в еде, но и в различного рода увеселениях. Именно поэтому вместо просмотра телевизора проведите время за беседами с семьей и друзьями.
Накрыть стол необходимо в соответствии с предписаниями поста, благо современная кухня изобилует всевозможными блюдами, приготовленными без мяса, яиц и молочных продуктов. Мясо во многих блюдах можно заменить грибами. Но не переусердствуйте, помните, пост — это время воздержания не только от определенного вида пищи, но и от её избытка.
