Часто приходите на работу невыспавшимся? Пьете кофе, но все равно клонит в сон? Или вам по каким-либо причинам кофе противопоказан, а проснуться надо?
Дома поможет контрастный душ, а на работе попробуйте его мини-версию: попеременно вымойте руки в горячей и холодной воде, несколько раз меняя температуру воды. Для пущего эффекта мойте не по запястья, а по локоть.
Затем хорошенько потянитесь, разгоняя остатки сна. И за работу!