26 февраля. Масленичная неделя — тяжёлое испытание для пищеварительной системы человека. О том, как есть блины без вреда для организма, рассказала диетолог Марьяна Джутова. Об этом сообщает ИА AmurMedia со ссылкой на “РИАМО” (18+).
Чтобы блины не испортили фигуру и их потребление было безопасным, необходимо соблюдать норму. Диетолог рекомендует за один прием пищи потреблять не более 3-х блинов.
Однако, это блюдо очень калорийное, и содержит большое количество углеводов и жиров. Поэтому злоупотреблять этим не стоит. Джутова предостерегла, что каждый день потреблять блины не стоит.
