23 марта. Нередко ваши бабушки говорят, что есть всухомятку вредно. Врачи раскрыли — действительно ли не полезно потреблять “сухую” пищу или это заблуждение ,сообщает ИА AmurMedia со ссылкой на “Доктор Питер” (16+).
Как утверждают врачи, “сухая” пища не является угрозой для желудка. Опасность кроется лишь в самой пище — чаще всего еду всухомятку человек потребляет в качестве быстрого перекуса. Обычно это бутерброды с сыром и колбасами и подобные продукты — они вредны, потому что в них содержатся быстрые углеводы, красители и канцерогены.
Запить или съесть такую пищу “всухомятку” — вред будет один и тот же. Поэтому запивание еды пользы не принесет для организма.
Врачи рекомендуют питаться полноценно и соблюдать режим приема пищи, чтобы избегать быстрых перекусом.
