Врач предупредила, какой вид сока опасен для здоровья

В пакетированных соках содержится большое количество сахара
Врач предупредила, какой вид сока опасен для здоровья
Фото: unsplash.com

18 января. Врач-эндокринолог из клиники "СМ-Клиника" Анжела Толмасова рассказала о вреде пакетированного сока. По ее словам, в нем не содержится никакой пользы. 

Так, в пакетированных соках не содержится витаминов. Чтобы соки хранились дольше, при их подготовке используются высокие температуры, это уничтожает витамины. Для производителей это преимущество, на для покупателя это значит, что пользы в таком напитке нет.

Кроме того, для создания такого сока используют фрукты низкого качества и химические вещества. По словам специалиста, опасными являются даже те соки, которые продаются с надписью “без консервантов”. 

В пакетированных соках также содержится большое количество сахара и искусственных ароматизаторов. Они могут вызвать проблемы с почками и репродуктивной системой. 

Также частое употребление пакетированных соков может привести к набору веса, возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Поэтому стоит выбирать свежевыжатые соки, передает Газета.Ru (18+).

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость