31 июля 2023. Белокочанная капуста может улучшить работу кишечника и поможет очистить организм пожилых людей. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
В белокочанной капусте много пищевых волокон. Они необходимы для пожилых людей. Волокна помогают поддерживать естественную детоксикацию и работу кишечника.
Также в капусте содержатся полезные вещества и микроэлементы. Они укрепляют иммунитет и нервную систему.
Кроме того, в капусте содержится калий, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, передает Москва 24 (16+).