8 марта 2023. Кардиолог рассказала, у кого из россиян есть склонность к болезням сердца. Люди с лишним весом — в группе риска, но для здоровья особенно важно, как жир распределяется по телу.
Как пояснила кардиолог Светлана Павличенко, здоровье тесно связано с индексом массы тела человека — ИМТ. Выяснить, какой ИМТ просто. Для этого нужно массу тела в килограммах разделить на рост в квадрате в метрах. То есть при росте 170 см и весе 65 кг, вычислять ИМТ надо так: 65 разделить на 2,89 (1,7 в квадрате).
"Нормальным считается ИМТ от 18,5 до 24,9. Люди в этой группе реже всего страдают хроническими заболеваниями. Диагноз "ожирение" ставится при ИМТ выше 30", — уточнила врач.
Однако ориентироваться только на массу тела недостаточно. Важно понять, сколько в теле жира, к какому типа относится и где "сфокусирован" в теле.
Больше всего риску хронических заболеваний подвержены те, у кого абдоминальное ожирение — в области живота, предупредила врач.
Наличие такого типа ожирения легко определить по талии. Если у женщины талия больше 88 см, а у мужчины больше 102 см, значит есть такое ожирение и риск получить болезни сердца, отметила медик в комментарии "Газете.Ru".