Врач рассказала, как быстрее восстановиться после гриппа

Некоторым людям необходимо до трех недель, чтобы полностью выздороветь
Врач рассказала, как быстрее восстановиться после гриппа
Фото: Владислав Беляцкий, ИА SakhalinMedia

9 февраля 2023. Некоторые тратят недели, чтобы восстановится после гриппа, а некоторым достаточно нескольких дней. Почему так происходит и как ускорить процесс восстановления,  рассказала терапевт, главврач сети клиник "Твой доктор" Татьяна Романенко.

Она отметила, что на восстановление организма влияет множество факторов. Это,в том числе, возраст, наличие хронических заболеваний и тяжесть перенесенной инфекции. По словам врача, если грипп прошел в легкой форме, то человек может полностью восстановиться за 5-7 дней. 

Если инфекция протекала тяжело и привела к осложнениям, то для восстановления потребуется до трех недель, предупредила врач. 

Чтобы ускорить процесс восстановления, по словам врача, нужно давать организму отдохнуть. Физические нагрузки необходимо сократить, стоит соблюдать водно-солевой баланс и правильно питаться. 

"Важно разнообразить свой рацион, чтобы в нем было достаточно белков, жиров и углеводов. Нужно обеспечить организм продуктами животного происхождения. Большую пользу принесут рыба, мясо, кисломолочка", — также сказала специалист в беседе с “ФедералПресс”.

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость