24 ноября 2022. В холодный период к выбору обуви нужно подходить особенно тщательно. Она должна быть не только модной и теплой, но еще и удобной. О том, какие модели обуви могут быть опасны для здоровья, рассказала врач травматолог–ортопед.
В первую очередь эксперт посоветовала отказаться от обуви на каблуке. Зимой поверхность скользкая и неровная, поэтому высок риск подвернуть ногу, особенно если вы на каблуках. А падение из-за этого может привести к различным травмам.
Также важно обращать внимание на подошву, чтобы она не была скользкой. Для этого в ее составе должен быть каучук, а сама подошва — рельефной.
Обувь с тонкой подошвой не амортизирует. Это сказывается на костных тканях стопы и может привести к ее распластыванию. Это возможно, если есть предрасположенность и лишний вес. Последствия ношения не амортизирующей обуви приходится лечить хирургическим путем. Кроме того, тонкая подошва не защищает от мороза и слякоти. Есть риск промочить ноги и простудиться.
При выборе обуви нужно учесть, чтобы она пропускала воздух. Также рекомендуется носить ботинки или сапоги с фиксацией голеностопного сустава для профилактики повреждения лодыжек. Пятка тоже должна хорошо фиксироваться, отметили в издании Marie Claire.