25 июля 2021. Секрет, как быстро избавиться от "пивного живота" раскрыла врач. Она говорит, что с проблемой появления жира на животе сталкивается все больше россиян.
По словам кандидата медицинских наук, эндокринолога клиники МГУ Зухры Павловой, люди начинают серьезно беспокоиться, когда их талия становится больше 94 см. Это говорит о появлении абдоминального ожирения, которое приводит к инсульту, инфаркту, диабету.
Эксперт советует внимательнее следить за состоянием здоровья и не допускать дальнейшего осложнения такого заболевания. Необходимо вовремя обращаться за консультацией к врачу-эндокринологу за гормональным исследованием.
Медик рекомендует тщательно выбирать клинику для подобного исследования. Ведь только корректные результаты анализов помогут врачу назначить правильное лечение.
По словам Павловой, невозможно избавиться от жира без физической активности. Начать надо хотя быть с прогулок на свежем воздухе. При сидячей работе можно оторваться на небольшую зарядку или прогулку. Уже через месяц вы увидите результат.
Немаловажным шагом является и сбалансированное питание. Сначала можно отказаться от хлеба и фаст-фуда.
Наталья Васильева