18 ноября 2020. Чашка утреннего кофе, выпитая неправильно, может навредить организму, рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.
Он предупредил, что утром кофе можно пить только после еды. Выпитый натощак, он грозит обострением заболеваний ЖКТ, например, гастрита, язвы или панкреатита.
Если утром человеку прежде всего хочется выпить кофе, это может свидетельствовать о том, что он неправильно питается, говорит нутрициолог, и с утра у него нет здорового чувства голода.
А вот после еды ароматный и бодрящий напиток можно употреблять с чем угодно, с десертом, молоком, заменителями и даже салатами и закусками. Если человек здоров, он может пить кофе как утром, так днем и даже вечером, рассказал нутрициолог в интервью радио Sputnik.
Евгения Маркина