На территории Хабаровского края усиливаются морозы. По прогнозу Дальневосточного УГМС, в связи с затоком холодного воздуха на территории Хабаровского края в период с 22 по 26 января 2018 года ожидается понижение среднесуточных температур воздуха на 5-8 градусов Цельсия. Ночная температура может понизиться до -30,-36 градусов Цельсия, в горах до -45 градусов Цельсия, дневная температура прогнозируется до -23,-28 градусов Цельсия. Как пережить крещенские морозы – читайте в материале ИА AmurMedia, подготовленном совместно с ГУ МЧС России по Хабаровскому краю.
Не планируйте дальние поездки на личном автотранспорте
Автомобиль. Фото: Антон Балашов
Если же поезду нельзя отложить, то тщательно подготовьтесь к дороге, проверьте исправность автомобиля. При себе необходимо иметь запас топлива, тёплую одежду, буксировочный трос и шанцевый инструмент, запас продуктов и горячий чай. Также обязательно взять полностью заряженные мобильные средства связи, чтобы в случае происшествия обратиться за помощью, сообщить в экстренные службы.
При понижении температуры воздуха сократите пребывание на улице
Кофе. Фото: Сайт pixabay
При усилении мороза существует большая вероятность получить переохлаждение и обморожение. К обморожению может привести длительное отсутствие движения (например, при ожидании транспорта на остановке), тесная обувь, влажная одежда, отсутствие головного убора, ослабленное состояние организма после болезни. Чтобы не получить обморожение, специалисты советуют:
Одевайтесь по погоде
Зима. Фото: Александр Хитров
Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног. На морозе не носите металлические украшения, в том числе золотые и серебряные.
Обувь должна быть свободной
Обувь. Фото: Сайт pixabay
Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро. Кроме того, необходимо носить непромокаемую обувь на толстой подошве. В сильные морозы надевайте шерстяные носки. Пальцы рук замерзают быстрее всего, носите тёплые перчатки или варежки, чтобы не получить обморожения.
Обязательно закрывайте уши и лицо
Шарф. Фото: Сайт pixabay
На этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду. В ветреную погоду и тем более в метель натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы оставались открытыми только глаза. Нос — самая холодная часть человеческого тела, поэтому он может быстро замерзнуть и обморозиться. В сильный холод дышите через нос.
Откажитесь от украшений
Украшения. Фото: Мария Оленникова
Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений. Металл быстро остывает на морозе, а кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
Откажитесь от алкоголя
Напитки. Фото: Мария Бородина
Употребление алкоголя создает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению. Питайтесь полноценно. Еда – источник тепла. Если вы замерзли, перекусите чем-нибудь горячим или выпейте горячий чай.
Двигайтесь
Лыжи. Фото: Юрий Гуршал
Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками. Если всё это не помогает вам согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое отапливаемое помещение. И только после того, как вы почувствуете, что согрелись, можете снова выйти на улицу.
В группе риска – дети и пожилые люди: они больше всего подвержены переохлаждению. У людей старшего возраста в результате некоторых болезней терморегуляция может быть нарушена, а у детей эта функция организма еще несовершенна.
Первая помощь при обморожениях
При обморожениях внесите пострадавшего в теплое помещение. Укутайте отмороженные участки тела в несколько слоев. Нельзя ускорять внешнее согревание отмороженных частей тела. Тепло должно возникнуть внутри с восстановлением кровообращения. Отмороженные участки растирать снегом запрещено. Укутайте пострадавшего в одеяла, при необходимости переоденьте в сухую одежду. Дайте обильное горячее сладкое питье. Накормите горячей пищей. Использование алкоголя запрещено. Вызовите (самостоятельно или с помощью окружающих) скорую медицинскую помощь.
Первая помощь при общем переохлаждении
Занесите пострадавшего в теплое помещение и согрейте его (укутайте пострадавшего теплым одеялом, одеждой). Вызовите (самостоятельно или с помощью окружающих) скорую медицинскую помощь. Если пострадавший в сознании, дайте обильное горячее сладкое питье. Накормите горячей пищей. Использование алкоголя запрещено.
В случае возникновения нештатных ситуаций звоните:
— "101" — единый телефон пожарных и спасателей;
— "112" — единый телефон вызова экстренных служб.
