Городские власти намерены оздоровить население Хабаровска. Реализацию новых полномочий по формированию здорового образа жизни среди граждан краевой столицы взяла на себя администрация города, об этом в беседе с корр. ИА AmurMedia сообщила начальник управления здравоохранения администрации Хабаровска Ирина Шапиро
В Хабаровске в этом году впервые будут вручать премию здоровья. Постановление об этом подписал мэр города Александр Соколов. Лауреатами премии станут не те, кто лечит недуги, а те, кто их предотвращает, занимаясь профилактикой заболеваний.
- Ирина Анатольевна, кому нужна премия здоровья и почему городская администрация вообще этим занимается?
- Здоровье нужно всем. Администрация города занимается этим потому, что в этом году у нее появились новые полномочия, которые касаются формирования здорового образа жизни. Они появились не случайно, потому что это – проявление государственной политики, направленной на охрану здоровья населения.
В премии здоровья у нас будет четыре номинации. Первая номинация – это "Лучшее мероприятие в трудовом коллективе, содействующее здоровому образу жизни". Вторая номинация – "Лучшие возможности, созданные для трудового коллектива, содействующие здоровому образу жизни". А вот следующие две номинации – это "Лучшая пропаганда здорового образа жизни для жителей Хабаровска" и "Лучшая акция для жителей Хабаровска по продвижению ценностей здорового образа жизни". Если в предыдущей номинации лауреатами такой премии могут быть предприятия, средства массовой информации, общественные организации, неформальные объединения и физические лица, то участниками последней номинации могут быть абсолютно все. Мэр Хабаровска Александр Соколов считает очень важным поощрить именно тех людей, деятельность которых направлена на формирование здорового образа жизни.
- Есть ли в Хабаровске предприятия и организации, в которых существует практика производственной гимнастики?
- Полностью убивать интригу и называть такие коллективы мне бы не хотелось, но они есть. На сегодняшний день у нас есть семь заявлений от таких коллективов, которые будут рассказывать о том, каким образом они организуют спортивную жизнь на предприятии. Формы работы очень разные и задача этой премии также заключается в том, чтобы увидеть лучший опыт, а потом способствовать содействию и тиражированию этого опыта.
С радостью отмечу, что набирает популярность опыт производственной зарядки. На сайте Здоровый Хабаровск. РФ мы разместили три комплекса зарядок, которые можно скачивать и использовать. Мы делаем эту зарядку у себя в управлении, к нам уже присоединяются некоторые структурные подразделения администрации города и делать это могут все. Как мы это делаем? У каждого на компьютере установлен таймер и ровно в 11.00 и в 16.00 вся работа прекращается и начинается производственная гимнастика. Каждый встает из-за своего стола и в течение пяти минут делает эти упражнения.
- Чем важны эти упражнения?
- Комплексы, которые мы разработали – целевые. Они созданы в первую очередь для офисного работника, который очень много времени проводит перед компьютером. Эти пять минут занятий волшебным образом снимают нагрузку на зрительный аппарат, на верхний плечевой пояс. При этом каждый житель города Хабаровска может зайти на наш сайт и пользоваться этими упражнениями. Но это лишь небольшая часть той большой работы по формированию здорового образа жизни, которую мы сейчас ведем.
- На упомянутом Вами сайте есть вкладка "индекс здоровья". Расскажите об этом подробнее?
- Человек не может быть полностью здоровым, но может оградить себя от огромного количества болезней, в первую очередь от тех, которые на сегодняшний день являются основной причиной инвалидности и смертности – сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. От них себя защитить можно, нужно просто иметь в своем арсенале семь полезных поведенческих привычек – защитников здоровья. Каждая поведенческая привычка имеет свои пункты здоровья, то есть долю вероятности, с которой она защитит человека от заболевания. Если сложить суммарный вклад всех этих защитников, то получится порядка 960 пунктов здоровья, то есть с вероятностью 96% человек может защитить себя от этих заболеваний. Но для этого ему придется потрудиться, к счастью работа эта не трудная и достаточно приятная.
- А что это за поведенческие привычки?
- Первая привычка – это физическая активность, без которой человек не может жить. Вторая привычка – это безопасное поведение, предусматривающая отказ от курения, наркотиков, разумное употребление алкоголя, безопасный секс и другие меры сохранения здоровья. Третья полезная поведенческая привычка – это рациональное питание, четвертая – позитивное отношение к жизни и умение снимать стресс. Полноценный сон – это пятая привычка, шестая – гигиена и седьмая – привычка пользоваться медицинской профилактикой, то есть своевременно проходить обследование с тем, чтобы выявить какие-либо отклонения. Каждая из этих привычек имеет свои пункты здоровья.
- Что Вы можете сказать о привычке курения?
- Курение съедает львиную долю этих пунктов здоровья. Человек, который не курит, набирает здесь сразу 497 пунктов. В первую очередь сейчас мы измеряем в своем индексе именно эту часть, а над остальными мы пока что работаем.
- Ведется ли анализ посещаемости вашего сайта и того, как люди задают вопросы?
- Конечно, мы регулярно отслеживаем статистику нашего сайта и нам очень интересно то, кто к нам заходит. Очень радует та целевая аудитория, которая заходит на сайт – это люди в возрасте от 30 до 45 лет, то есть те люди, которым сейчас как никогда нужно осознать, что эти семь полезных поведенческих навыков – билет в здоровую, интересную и целенаправленную жизнь. Мы понимаем, что к нам заходят именно те люди, которые хотят так жить.
- Как жители России выглядят на этом фоне по сравнению с другими странами?
- Эти изменения в государственной политике связаны как раз с тем, что наконец-то был проведен углубленный анализ в сравнении наших показателей с другими странами. Для примера, смертность от сердечнососудистых заболеваний в нашей стране в три раза выше, чем в других развитых странах, потому что у нас очень низкая доля людей, которые ведут здоровый образ жизни.
